Source: Prevention Indonesia
Atasi diabetes dengan berjalan.
Pangkas kadar gula darah di dalam darah hanya dengan berjalan dalam 7 hari. Penasaran?
Pernyataan ini merupakan kesimpulan dari penemuan University of Michigan, dimana olahraga jalan kaki dapat menurunkan gejala awal diabetes tipe 2 hanya dalam wakru seminggu. Wanita yang rutin berjalan akan meningkatkan sensitivitas insulin mereka hingga 59%. Selain itu, tubuh mereka juga mampu memproduksi dan menjaga kadar insulin naik hingga 31%. Turunkan risiko diabetes hingga 58% dengan rutin berjalan kaki. (Astrid Anastasia)
0 komentar:
Poskan Komentar